网站导航

糖尿病可以喝罗汉果茶吗

2022.04.21

0

王旸主治医师

淮安市第一人民医院临床营养科

　　糖尿病可以喝罗汉果茶，适量喝对于血糖控制还有一定的好处。

　　罗汉果又称为拉汗果、假苦瓜，其因为独特的营养成分，也被人们称为“神仙果”，其主要的功效是止咳化痰，但是营养价值还是比较高的，每100克鲜果中含400毫克～500毫克的维生素C，并且其中的糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类含量都是较为充足的。罗汉果中的糖甙能够有效的降血糖，对于预防和治疗糖尿病、肥胖症等都有一定的功效。罗汉果中含有膳食纤维，能够改善糖代谢，帮助控制血糖，并有独特的清肺止咳功效，对于缓解糖尿病引起的并发症，如高血脂、高血压也都有一定的好处。

　　除了罗汉果茶，糖尿病患者还可以选择一些茶水：

　　桑叶茶

　　桑叶中含有脱氧霉素这种物质，是可以有效阻止糖分解酶发挥的，其中的原物能够抑制血糖上升，起到降血糖的作用。并且其中主要的成分就是生物碱，能够抑制蔗糖酶、麦芽糖酶、a-葡萄糖甘糖、a-淀粉酶的分解，对于胰岛素的分泌提升，降低胰岛素分解速度都有好处。所以可见桑叶的功效还是比较丰富的，也是适合糖尿病患者的。

　　菊花茶

　　菊花茶中含有非常多的茶多酚，对于降低血糖会有一定的优势，但需要注意的是，菊花茶只是辅助作用，对于病情严重的患者而言，还是应该积极的到医院进行治疗。

　　荞麦茶

　　糖尿病患者是可以适量喝点荞麦茶的，荞麦营养价值还是非常高的，也会被称为油麦、乌麦等，有着清热利湿、开胃宽肠、下气消积独特的功效。对于胃肠积滞、疮疖丹毒糖尿病等会有清热解毒的好处。但需要注意的是，荞麦中含有红荧光素，有一些糖尿病患者身体无法适应，容易出现光敏感症，尤其是耳、鼻等处发炎肿胀，还会有咽炎、结膜炎、支气管炎的现象，所以如果不能喝荞麦茶的话，自己需要注意区分，最好不要食用。

相关文章

相关问答