乌梅的功效与作用及禁忌有哪些？

乌梅可以敛肺、涩肠、生津，有缓解肺虚久咳、久泻久痢、虚热消渴等病症的作用。患者肠道感染蛔虫出现呕吐、腹痛等症状时，也可以进食乌梅缓解，因为乌梅有安蛔虫的功效。乌梅可以刺激胃酸分泌，适合有消化不良、食欲减退症状的人群进食。另外，适当进食乌梅可以补充维生素以及微量元素等营养物质。但是要注意存在牙齿敏感症状的人群，不可以过量进食乌梅，可诱发牙齿酸痛的症状。

2022-05-17