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儿童糖尿病吃什么零食好？

2022.05.17

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李欣副主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院儿科

患糖尿病的儿童可以少量食用坚果、低糖水果及粗粮制品等零食。

1.坚果，糖尿病患儿在血糖稳定的情况下可以少量食用核桃、花生、松子、榛子、桃仁等坚果，一般不会导致血糖急剧上升，同时还可补充微量元素及不饱和脂肪酸。

2.低糖水果，生活中常见的低糖水果一般包括柚子、橙子、柠檬、桃子、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、蓝莓等，患儿在正餐间隙可以少量食用以提振食欲、改善消化。

3.粗粮制品，粗粮制品一般包括燕麦、大麦等制成的非油炸零食，糖尿病患儿适当食用既可提供充足的饱腹感，又可防治便秘。

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