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糖尿病患者能喝豆浆吗

2022.05.17

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王旸主治医师

淮安市第一人民医院临床营养科

　　大部分的人喜欢在早餐时喝豆浆，同时搭配其他的面食，能够补充人体所需，豆浆的口感较好，营养成分较多，受到很多人的欢迎。部分患有糖尿病的人，担心体内的血糖含量会升高，对身体造成危害，因此不敢饮用豆浆。

患有糖尿病的人是可以喝豆浆的，在饮用豆浆时，不能额外加糖

　　患有糖尿病的人是可以喝豆浆的，在饮用豆浆时，不能额外加糖，否则会引起血糖升高。豆浆中的含糖量较少，碳水化合物的成分也不多，进入人体后不会转化成葡萄糖，不会导致血糖升高，患者不用过于担心。糖尿病患者经常适量地饮用豆浆，能够促进体内胰岛素的分泌，从而起到缓解糖尿病的作用。

　　糖尿病的患者适量地饮用豆浆，还能降低体内胆固醇的含量，从而控制体内的血脂，使疾病减轻，但是少数糖尿病患者体内的血尿酸含量升高时，要减少豆浆的饮用量，以免引起身体不适。豆浆中的纤维素含量较高，能够抑制患者体内的血糖素，从而起到降低血糖的作用。

　　患者在喝豆浆时，要控制好豆浆的摄入量，不能过量饮用，否则会对身体造成伤害。患有糖尿病的人喝豆浆时只要遵循适量原则，对身体不会有较大的影响。糖尿病患者适当地喝豆浆还能维持血糖的稳定。

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