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糖尿病可以吃花甲吗

2022.05.17

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赵妍主治医师

山东大学齐鲁医院营养科

　　糖尿病患者是可以食用花甲的，花甲的主要成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷等物质，可以帮助胆汁合成，有助于胆固醇代谢，而且口味鲜美，适量食用是没问题的。

　　花甲的功效与作用

　　缓解咽喉炎

　　花甲入口清甜，对于缓解咽喉不适有一定的效果，但是注意也不能吃太多，凡事物极必反。

　　有助于美容

　　花甲可以帮助机体代谢和排毒，对于改善我们的脸色，是有作用的。花甲含有非常珍贵的抗氧化成分，有助于抗衰老。

　　清热润肺

　　在我国很多医药典籍中就有相关花甲的记载。花甲能够滋润肺部，用花甲熬汤，在秋冬的季节可以有助于清肺热，同时滋补身体。

　　糖尿病吃海鲜要注意什么

　　糖尿病吃海鲜要注意食量。海鲜蛋白质和微量元素含量丰富，与人体需要接近，利用率较高，而脂肪和碳水化合物含量较低，对糖尿病患者控制血糖和体重也有一定的帮助，但是不可以吃太多。另外对于某种海鲜过敏的人群，那么就不能吃这种海鲜。鱿鱼、蟹黄等含胆固醇比较高，糖尿病患者在吃这类海鲜的时候，注意不要吃太多。其次海鲜可能存在寄生虫卵、病菌等，在吃的时候需要彻底加热，彻底杀菌，才能保证饮食的安全。

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