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糖尿病人能吃灵芝孢子粉吗

2022.05.17

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赵妍主治医师

山东大学齐鲁医院营养科

　　糖尿病患者是可以吃灵芝孢子粉的，但是需要注意的是灵芝孢子粉对于治疗糖尿病没有什么特别的功效。很多患者都会觉得灵芝孢子粉滋补，其实食用后只是起到一个强身健体，增强肌体免疫力的好处，对于缓解糖尿病可能会有缓解作用，但功效没那么神奇。灵芝孢子粉主要就是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。灵芝的营养成分极为丰富，含有有机酸，氨基酸，葡萄糖，水溶性蛋白质以及多种酶类等，对于预防糖尿病合并心血管疾病，高脂血症都会有一定的好处，但是对于糖尿病患者而言，最关键的还是饮食调理和生活习惯的改善，需要吃药的患者还是应该坚持用药，从而减少不良反应。

　　从中医学上来讲，灵芝有补肺肾、安心神、健脾胃、强筋骨多重功效，尤其对于神经系统有镇静，镇痛的作用。同时也可以保护肝脏，调整免疫系统，增强人体抵抗疾病的能力，延缓衰老。可以好处还是很多的。

　　对于糖尿病患者来说，很多食物都不能乱吃，自己合理控制饮食才能有效的控制血糖，保证健康。如果血糖控制的较为稳定，那么一般来讲，糖尿病发病几率还是比较低的，所以自身多加关注，定时监测血糖和体检还是十分有必要的。滋补品可以吃，但不要过量的吃，也不要一味的寄希望于滋补品上。

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