网站导航

糖尿病人能吃亚麻籽油吗

2022.05.17

0

沈旸副主任医师

淮安市第一人民医院临床营养科

　　糖尿病人能吃亚麻籽油，吃亚麻籽油对缓解糖尿病会有一定的功效。

　　糖尿病患者较为常见的表现就是总是感觉饥饿，所以需要吃一些能够让自己有饱腹感的食物，亚麻籽含有丰富的膳食纤维，对于改善饥饿状态有着一定的功效。并且，亚麻籽是陆地上含ω-3最多的植物，其含有的ω-3脂肪酸可以减少肥胖症的可能性，也能够让糖尿病患者减少代谢失调疾病的问题，ω-3能增强胰岛素的敏感性，对于糖尿病患者而言，想要及时的补充ω-3脂肪酸，那么是可以吃些亚麻籽油。

　　ω-3脂肪酸这种物质人体很难自行的合成，所以需要从食物中获得，这种物质对于降低血糖，血脂，血压，恢复血管活力，增强细胞膜活性，防止衰老，补充脑营养，保持营养均衡等都有一定的好处。亚麻籽油中的Omega-3还能够促进胰岛β-细胞分泌胰岛素，对于胰岛素在血液中稳定也是有着一定的功效，能够有效的降低靶细胞参胰岛素的抵抗。此外，亚麻油可以降低体内糖分，帮助调节内分泌，增强免疫力，延缓并发症的出现。

　　糖尿病患者往往机体内的脂肪分解加速，而脂类代谢率乱还是会引起血脂增高，从而造成血管硬化，高血脂症、脂肪肝、高血压等一系列的并发问题，而Omega-3是可以帮助调节脂类代谢，抑制并发症，降低酸、酮中毒的机率，对于患者的神经和身体器官系统的保护也是具有一定的作用。

相关文章

相关问答