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糖尿病能吃雪梨吗

2022.05.17

赵妍主治医师

　　糖尿病患者可以吃雪梨，但是需要注意控制摄入量。梨的血糖生成指数为36，属于中等水果指数不算太高，所以糖尿病患者吃些雪梨没有太大的影响，但是如果血糖本身不是那么的稳定，那么建议不要多吃甚至暂时不要吃，以免使血糖多变影响病情。梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。梨的药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。但梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃。

　　糖尿病患者想要吃雪梨的话，最好是在两次正餐的中间和睡觉前的时间吃，当做是一种加餐的形式，并且不要在餐前或餐后立即吃梨或是其它水果，以免能量摄入过多，导致身体短期无法消耗，从而造成血糖升高，无法控制。糖尿病患者对于自己的饮食一定要多加注意，什么能吃，什么不能吃，自己都要有数，注意监测血糖，控制血糖，才能更好的预防和治疗，也能够有效的避免糖尿病引起的各类并发症。糖尿病人可以吃的水果还有柚子、苹果、生香蕉、鲜桃等，这些都属于血糖生成指数低不会影响到糖尿病病情的水果。