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妊娠糖尿病能吃燕窝吗

2022.05.17

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仲晓慧

仲晓慧主任医师

淮安市妇幼保健院妇女营养科

　　燕窝的营养较高，含50%蛋白质，30%糖类和一些矿物质，妊娠期血糖高的话需要注意尽量低糖饮食，若血糖基本能在正常范围而不需要药物控制的话是可用考虑食用的，若血糖问题已经考虑为妊娠期糖尿病的话需要慎用。

　　吃燕窝燕窝含蛋白质，其中主要为精氨酸、胱氨酸、赖氨酸、糖类、钙、磷、钾、硫等成分。糖分的含量很少，属于低指数食物，对于血糖的影响不是很大，并且燕窝性平和，味甘淡，可以滋补病患，美容养颜，但是对于血糖高的患者可以吃但不能多吃。妊娠糖尿病患者根据自己的身体状况可以选择适量吃燕窝。

　　如果有妊娠糖尿病，关键是控制饮食的热量，燕窝可以吃的。建议孕妇多走动，可以增加热量的消耗，降低血糖。

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