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感冒能吃笋吗？

2022.05.17

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叶艳彬

叶艳彬主任医师

中山大学附属第一医院营养科

只要患者不对笋过敏，则在感冒期间是可以吃笋的。笋富含维生素、膳食纤维以及多种微量元素，营养丰富，可以增加患者的营养，有助于感冒病情的好转，但是也不能过量食用，因为其纤维素含量丰富，多吃容易引起消化不良现象。

感冒患者不能吃辛辣、刺激性、油腻的食物，会加重感冒患者发热、咳嗽的症状，不利于感冒病情的好转。感冒患者应该多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，增加营养，进食些富含蛋白的食物。平时注意保暖，避免受凉，还应该保证充足的睡眠。如果感冒的症状严重，必要时可以遵医嘱服用抗感冒药物治疗。

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