叶艳彬医生
叶艳彬
擅长:各种代谢疾病包括糖尿病、妊娠期糖尿病、肥胖、高脂血症、痛风、冠心病、骨质疏松等慢性病的营养防治,孕产期营养、多囊卵巢综合征及乳腺疾病的营养管理,儿童生长发育迟缓及遗传代谢病、营养不良、亚健康等的营养治疗。
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姑娘果的功效与作用有哪些?
姑娘果一般指菇娘,有滋补保健、清热解毒等功效,因为含有氨基酸、矿物质、维生素等营养物... 2022.05.17 17:21叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
乌梅的功效与作用及禁忌有哪些?
乌梅可以敛肺、涩肠、生津,有缓解肺虚久咳、久泻久痢、虚热消渴等病症的作用。患者肠道感... 2022.05.17 17:21叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
白果的功效与作用?
白果具有补肺定喘、止带缩尿的功效。对于肺肾两虚、咳嗽痰多、女性白带增多、小便频数、夜... 2022.05.17 17:21叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
白果的功效与作用有哪些?
白果具有敛肺气、定喘嗽、止带浊、缩小便等功效,可以起到治疗哮喘、痰嗽、带下、白浊等病... 2022.05.17 17:21叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
香菜的功效与作用有哪些?
香菜具有发表透疹、健胃等功效,可以用于缓解感冒、麻疹等病症。患者存在食物积滞、胃口不... 2022.05.17 17:21叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
芋头的功效与作用有哪些?
芋头有润肠通便、补充体内能量等功效,适当进食芋头可以起到改善营养不良、便秘等症状的作... 2022.05.17 17:21叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
鲜枣子的功效与作用有哪些?
鲜枣有滋补身体、提高身体免疫功能以及降压等功效,可以用于治疗高血压、营养不良等疾病。... 2022.05.17 17:21叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
沙果的功效与作用有哪些?
沙果有祛风湿、止咳平喘等功效,主要作用为治疗风湿痹病、咳嗽气喘等病症。沙果中含有的有... 2022.05.17 17:21叶艳彬
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黑枣的功效与作用有哪些?
黑枣一般指乌枣,具有滋阴补肾、补血、养心润肺等功效,通常用于治疗气血亏虚、咳嗽等病症... 2022.05.17 17:21叶艳彬
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椰子水的功效与作用有哪些?
椰子水有清凉解渴、去火等功效,可以起到缓解上火出现的口舌生疮、牙龈肿痛等症状的作用。... 2022.05.17 17:21叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科
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喝了牛奶能吃芒果吗
喝了牛奶一般能吃芒果。牛奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪以及乳糖等成分,而芒果中含有多种维生素、膳食纤维以及β-胡萝卜素等成分。民间有谣言认为芒果中的酸性物质...
2022.05.17 -
酸奶可以和橘子一起吃吗
酸奶和橘子通常可以一起吃,但要注意适量。酸奶中含有较丰富的蛋白质和钙元素,而橘子中含有大量维生素C、纤维素等物质,两者同时适量服用并不会出现不良影响,而且还能够...
2022.05.17 -
喝小米粥会长胖吗
正常情况下,适量喝小米粥不会长胖,但大量喝小米粥有可能会长胖。小米粥是以小米为主要食材熬制而成的粥点,有健胃消食、保护胃黏膜等好处,属于一种比较健康的食材。同时...
2022.05.17 -
人的一天要喝多少毫升水
通常情况下正常成年人一天要喝1500-2500ml左右的水,运动量较大者一天饮水量应在3000ml左右,而存在肾脏或心脏疾病的患者一天的饮水量应不超过1000m...
2022.05.17 -
睡前多久不能喝咖啡
代谢较慢的人群,通常建议睡前6小时不宜喝咖啡,代谢较快的人群睡前4小时内应避免喝咖啡。咖啡中含有大量咖啡因,有一定兴奋神经的作用,对于身体代谢较慢的人,其胃肠蠕...
2022.05.17 -
菌菇类的营养价值
菌菇类的营养价值包括保护视力、增强免疫力、排毒养颜、促进代谢等,具体如下:1.保护视力菌菇类食物中含有大量维生素A,维生素A是人体视觉细胞中视紫红质的主要成分之...
2022.05.17 -
木耳能和鸡蛋一起吃吗
木耳一般能和鸡蛋一起吃,但是不能吃太多。木耳和鸡蛋不是相克的食物,两者一起吃也不会产生毒素。木耳中含有较多的脂肪、糖类、多种维生素以及矿物质,是具有较高价值的食...
2022.05.17 -
蓝莓牛奶能一起吃吗
蓝莓牛奶通常能一起食用,但不宜过量。蓝莓、牛奶两者饮食上通常不存在相关禁忌,因此可以一起食用的,牛奶中的营养物质以蛋白质、脂肪、钙为主,而蓝莓中的营养物质以维生...
2022.05.17 -
补钙喝哪种牛奶比较好
补钙喝复合牛奶比较好,常见的牛奶类型包括全脂牛奶、高钙牛奶、复合牛奶等。1、全脂牛奶全脂牛奶中钙含量是比较丰富的,每100ml的约含有120mg的钙,可满足正常...
2022.05.17 -
木耳泡好可以直接吃吗
木耳分为新鲜木耳和干木耳。若是新鲜木耳泡好了一般不可以直接吃,干木耳泡好了可以少量地直接吃。新鲜的生木耳中含有一种名为卟啉的有毒的化学物质,用水泡过之后其含有的...
2022.05.17
叶艳彬医生