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发烧吃什么水果？

2022.05.17

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叶艳彬

叶艳彬主任医师

中山大学附属第一医院营养科

发烧时可以适当食用苹果，苹果中含有大量的维生素、纤维素成分，适当食用可以加快胃肠道蠕动的速度，促进体内的毒素排出，有助于改善食欲不振、便秘等症状。

发烧时还可以适当食用雪梨，发烧时由于产热增加，体内的水分有所丢失，适当食用雪梨可以补充水分，而且还有助于增强体质。

发烧期间还可以适当食用猕猴桃、香蕉、火龙果等水果，但是水果不宜食用过多，以免加重胃肠道的消化负担，出现腹痛腹泻等症状。

发烧时患者的免疫力较差，还可以适当补充高蛋白质食物，比如鸡蛋、牛奶、乌骨鸡等。

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