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维生素C适合什么人群吃

2022.04.21

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叶艳彬

叶艳彬主任医师

中山大学附属第一医院营养科

　　维生素C适合缺铁性贫血、慢性感染以及维生素C缺乏症等人群服用，具体如下：

　　1、缺铁性贫血

　　部分患者因为缺铁性贫血需要服用铁剂治疗，可以同时补充维生素C，因为维生素C有促进铁质吸收的作用，改善体内铁质的利用，有利于疾病恢复。

　　2、慢性感染

　　维生素C可以促进免疫蛋白的合成，提高身体内功能酶的活性，增强免疫细胞的吞噬能力，所以患者处于慢性感染期间适当摄入维生素C有利于疾病恢复，起到辅助治疗的作用。

　　3、维生素C缺乏症

　　维生素C缺乏症是由于维生素C摄入不足、吸收减少、需求增加等原因所致。患者可出现骨骼肿胀、皮肤黏膜出血等症状，需要在医生指导下服用维生素C治疗。

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