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小孩子消化不良怎么办

2022.05.17

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高宝勤

高宝勤主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院儿科

　　1、观察宝宝的病情，看看是生病了闹的不消化，还是吃了什么食物导致，这个必须分析出来。

　　2、如果是生病导致消化不良，需要找出根源，好好调养。

　　3、如果是吃了难消化的食物，以后则要让宝宝尽量吃一些稀饭等容易消化的食品。

　　4、让宝宝多休息，宝宝可以在充足的睡眠下恢复。

　　5、吃一些对应助消化的，加速宝宝肠胃的消化。

　　另外，在生活中孩子的饮食习惯也会导致消化不良，家长们这个时候就需要改正其错误的饮食习惯。

　　1、纠正饮食行为是根本。吃饭也是需要养成正确的习惯，有些小孩子在家里吃饭会动来动去，不好好吃，这个时候家长就需要正确的引导，纠正其错误的行为。

　　2、定时定量，少吃零食。养成孩子定时定量吃东西的习惯十分重要。如果给孩子太多的零食，一会吃糖，一会吃饼干，胃里不空，到正常吃饭的时间，孩子就会没有饥饿的感觉。家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让孩子意识到要吃饭了。这是通过条件反射的方式来给孩子有吃饭的意识，当热气腾腾的饭菜放在桌上时，他就会意识到吃饭的时间到了。其次，不要让孩子养成吃零食的坏习惯。

　　3、专心吃饭，培养孩子对吃饭的兴趣。吃饭需要专心，父母必须让孩子养成专心吃饭的习惯。如果孩子不喜欢吃饭，父母就要培养孩子对于吃饭的兴趣。在吃饭时可让幼儿自己参与，捧饭碗、拿小勺，挑选自己爱吃的食物，这样孩子既学会了吃饭，又培养了对吃饭的兴趣。营造吃饭的愉快氛围。有的孩子吃不下饭或不想吃饭，父母就会大打出手，甚至辱骂批评孩子，造成孩子每次吃饭都泪水涟涟。这样孩子就会在潜意识里讨厌吃饭，害怕吃饭。吃饭就成了一件不开心的事情。

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