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孩子感冒按摩哪里

2022.05.17

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张乐萍

张乐萍主任医师

北京大学人民医院儿科

　　1、推天河水：握住宝宝的手，掌心向上，露出手臂，用妈妈右手食指、中指，自宝宝前臂内侧腕部向肘部超快速的推，速度要非常快，一分钟要200-300下，治诸热惊风之症。

　　2、推清肺经：从指尖往指根推，匀速，200-300下。可以宣肺清热，让肺中的痰顺利排出。

　　3、推脊柱：用小毛巾包住食指和中指，蘸温水(或者直接蘸爽身粉)沿着宝宝的脊柱，自上而下反复推，200下。治疗感冒发烧。

　　4、按压足三里：匀速按1-2分钟。按摩足三里，能通经活络、疏风化湿。

　　5、揉外劳宫：用拇指或中指端揉手背中央与内劳宫相对处。约揉50～100次。主治风寒感冒，腹痛，腹胀，腹泻，肠鸣等。

　　虽然，按摩有一定的效果，但是对于家长而言，有些事情还是需要特别注意的：

　　1、小儿过饥或过饱，均不利于按摩疗效的发挥。在小儿哭闹之时，要先安抚好小儿的情绪，再进行推拿。

　　2、小儿皮肤娇嫩，按摩时切勿抓破小儿皮肤。家庭推拿一般可使用按摩油或爽身粉等介质，以防推拿时皮肤破损。

　　3、手法要轻柔深透，适达病所，刺激强度要适宜。

　　4、一般来说，小儿推拿的操作以推法、揉法次数较多，而摩法时间较长，陷法则重、快少。手法刺激的强度应根据患儿年龄大小，体质强弱，病史长短，病势急缓而定。如病轻患儿，操作时间宜短，用力宜轻，速度宜缓，一日或两日一次;病重患儿，操作时间宜长，用力易重，速度宜快，每日推拿一至二次。

　　5、室内保持一定温度，不宜过冷过热。寒冷季节，术者手要保持温暖，同时应态度和蔼。术者经常修剪指甲，术前要洗手，保持清洁卫生。医者双手不可过凉，以免使患儿产生恐惧，造成操作时的困难;此外，还需注意患儿的体位适当、舒适、力求自然。

　　6、小儿推拿疗法的应用范围颇广，但也有一定的禁忌证：如烈性传染病、开放性损伤、恶性贫血、骨折、脱臼、皮肤疮疡、创伤出血等情况时，不宜使用推拿等。

　　7、最后一点也是最重要的一点小儿推拿治疗前必须有明确的诊断。如果家长不能肯定请先送医院就诊，小儿疾病瞬息万变、刻不容缓请家长不要疏忽大意。

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