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棕树的芯吃了有什么好处

2022.05.17

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叶艳彬

叶艳彬主任医师

中山大学附属第一医院营养科

　　棕树的芯一般是指棕树心，吃了具有养心安神、收敛止血的功效，还有助于控制体重。

　　1、养心安神

　　棕树心是一种中药材，味苦，涩，性平，归心、脾经，具有养心安神的功效，可以改善患者心悸、头昏等症状。

　　2、收敛止血

　　棕树心还具有收敛止血的作用，能够帮助患者改善崩漏下血、月经过多、脱肛、子宫脱垂等症状。

　　3、控制体重

　　棕树心内不含有脂肪和胆固醇，患者食用之后不用担心出现发胖问题，有利于高血压、高血糖、高脂血症患者控制体重。此产品中还含有大量的膳食纤维，有助于增加饱腹感，避免患者进食过多，从而帮助控制体重。

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