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过期饮料还能喝吗

2022.05.17

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叶艳彬

叶艳彬主任医师

中山大学附属第一医院营养科

　　过期饮料不建议继续饮用。

　　因为饮料过期后营养价值降低，继续饮用无法补充身体需要的微量元素、维生素等成分，同时饮料的味道容易发生改变，导致口感变差。而且饮料中含有的物质可能在过期后发生变质，继续饮用可能会产生对健康有害的物质，引起急性胃肠炎、食物中毒等问题，使患者出现腹痛、腹泻、呕吐、脱水，甚至休克等症状。

　　建议饮用保质期内的饮料，并且应控制饮料的饮用量。因为大多数饮料中含糖量较高且添加剂较多，长期饮用可能会引起缺钙、肥胖等现象，不利于身体健康。

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