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备孕吃dha的弊端

2022.05.17

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叶艳彬

叶艳彬主任医师

中山大学附属第一医院营养科

　　备孕期间遵医嘱适当补充DHA，一般没有弊端;但是如果过量补充DHA，可能会有胃肠道反应、出血、人体器官及组织损伤等弊端，具体如下：

　　1、胃肠道反应

　　DHA是人体细胞膜组成的重要成分，女性备孕或怀孕期间可以遵医嘱适量补充，可以降低早产的风险，也可以促进胎儿脑神经的发育。但是如果备孕期间过量补充DHA，可能会对胃肠道造成刺激，引起消化功能紊乱，表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状。

　　2、出血

　　DHA还具有抑制血小板凝聚和抗血栓形成的作用，如果女性本身患有出血性疾病、凝血功能障碍等，过量摄入DHA可能会引起出血或者是加重出血。

　　3、人体器官及组织损伤

　　备孕期间过量补充DHA还可能会引起脂质过氧化，导致细胞纤维化、透明性损伤，严重时甚至可能会损伤人体器官及组织。

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