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喝奶昔要注意不能吃什么

2022.05.17

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叶艳彬

叶艳彬主任医师

中山大学附属第一医院营养科

　　喝奶昔时并没有绝对不能吃什么，但是喝奶昔时不建议大量摄入高热量、寒凉的食物;也不建议服用温经散寒或寒性的药物，具体如下：

　　1、食物类

　　由于奶昔热量相对较高，因此不建议同时大量进食奶油、巧克力等高热量的食物，以免热量在体内聚集转化为脂肪，导致肥胖;而且喝奶昔时尽量不要同时进食过多的雪糕、冰镇饮料等，以免刺激胃肠道，诱发胃痉挛。

　　2、药物类

　　因为奶昔属于生冷的食物，所以在喝奶昔时应该避免服用温经散寒的药物，以免对药物治疗效果造成影响;也不要在喝奶昔时服用寒性的药物，否则可能会增加对胃黏膜的刺激，可能会引起腹痛、腹泻等不良反应。

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