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吃羊肉能吃螃蟹吗

2022.05.17

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叶艳彬

叶艳彬主任医师

中山大学附属第一医院营养科

　　一般建议正常人吃完羊肉后间隔四小时左右再吃螃蟹，避免增加胃肠道的负担。

　　羊肉和螃蟹都属于高蛋白食物，一起吃可能会导致人体摄入蛋白质较多，从而增加胃肠道的负担，引起腹痛、恶心、腹胀、呕吐等症状。如果本身存在胃肠道方面的疾病，例如功能性消化不良、慢性胃炎等，还容易加重病情。

　　正常人应该注意饮食，不宜暴饮暴食，如果本身存在脾胃虚寒的情况，应该远离生冷寒凉性的食物，例如螃蟹、柿子等，防止加重不适，平时应该尽量选择性质温热的食物，如果同时进食两者后出现不适，建议及时前往正规的医院接受治疗。

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