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女人喝红酒好吗

2022.05.17

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叶艳彬

叶艳彬主任医师

中山大学附属第一医院营养科

　　女人适当喝红酒有一定好处。但是如果长期过量喝红酒，则会对自身健康造成不利的影响。

　　红酒中含有天然的红酒多酚，属于抗氧化物质，能够抵抗自由基的伤害，维持细胞膜及皮肤构造完整，抑制胶原蛋白分解酶，减少紫外线对皮肤的损伤，具有延缓皮肤老化、增加皮肤弹性等作用;红酒多酚还能够降低皮肤受刺激引起的炎症反应，抑制体内酪氨酸酶的活性，减少皮下黑色素细胞的合成，从而使肌肤变得白皙，所以女性适当饮用红酒对身体有益。

　　但是，红酒中含有酒精成分。如果女性长时间大量饮用红酒，则会对肝脏以及肾脏造成危害，而且还会对胃肠道黏膜造成刺激。

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