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VPP是什么维生素

2022.05.17

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叶艳彬

叶艳彬主任医师

中山大学附属第一医院营养科

　　VPP一般指维生素PP，也称为烟酸或维生素B3，属于维生素B族化合物。

　　烟酸是人体中不可缺少的营养成分，可以促进铁吸收和血细胞的生成，也可以维持皮肤的正常功能和消化腺分泌，并且能够提高中枢神经的兴奋性和心血管系统、内分泌功能，所以对人体的正常生长发育起着比较重要的作用。

　　如果体内缺乏烟酸，可能会引发烟酸缺乏症，患者可出现皮炎、腹泻、腹痛、消化不良、便秘、头痛、记忆力减退、共济失调等症状。如有上述症状，可适当多吃些富含烟酸的食物，比如动物肝脏、牛奶、鸡蛋、大白菜、马铃薯、牛肉、玉米面等，必要时可以遵医嘱补充烟酸进行治疗。

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