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复合维生素和多种维生素一样吗

2022.05.17

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叶艳彬

叶艳彬主任医师

中山大学附属第一医院营养科

　　复合维生素和多种维生素不一样。

　　复合维生素是由多种维生素制成的一种复方制剂，并不是单一的某一种维生素，通常包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K、叶酸等多种维生素，属于口服制剂。临床上复合维生素用于医治疲劳，预防因为饮食不均衡导致的维生素缺乏。如果人体缺乏多种维生素，可以选择服用复合维生素。

　　而多种维生素一般是多种水溶性维生素的复合制剂，包括维生素B1、B2、B6、B12以及维生素C、烟酰胺、泛酸、生物素、叶酸，是静脉营养的成分之一，用于满足进行肠道外营养的成人和儿童每日对于水溶性维生素的基本需要。

　　不管是复合维生素，还是多种维生素，都不可以盲目使用，需再医生指导下规范使用。

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