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养宫茶有哪些

2022.05.17

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叶艳彬

叶艳彬主任医师

中山大学附属第一医院营养科

　　养宫茶并不是一种茶，对子宫有益的茶都可以称为养宫茶，常见的有三花养宫茶、枸杞葛根茶、桂圆红枣茶以及百合蜂蜜茶等。

　　1、三花养宫茶

　　其原材料是清洗干净的玫瑰花、月季花和牡丹花，作用功效是促进血液的循环、暖宫驱寒。

　　2、枸杞葛根茶

　　枸杞和葛根粉都是常见的中药，枸杞可以养血活血，葛根可以升阳止泻、生津解肌，用枸杞和葛根粉一起泡茶喝有助于帮助女性补充气血，还能改善月经不调、痛经等不适症状。

　　3、桂圆红枣茶

　　桂圆、红枣和干姜制成的桂圆红枣茶，可以补血补气、宁心安神，还能温中散寒，而且这三种成分本身也是食物，泡茶喝药性更加的温和，不会对身体产生明显的负面影响。

　　4、百合蜂蜜茶

　　百合可以滋阴，而蜂蜜富含多种氨基酸、矿物质和蛋白质，因此适量饮用百合蜂蜜茶有助于调理身体，滋养卵巢和子宫。

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