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白萝卜的副作用和禁忌

2022.05.17

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叶艳彬

叶艳彬主任医师

中山大学附属第一医院营养科

　　白萝卜是日常生活中常见的蔬菜，只要适量食用一般不会出现副作用。但是，如果食用过多可能会引起口臭、腹胀、脾胃虚弱等问题。

　　1、口臭

　　白萝卜味道比较浓烈，若是食用过多，又不注意口腔清洁，则可能会导致口臭。

　　2、腹胀

　　白萝卜本身属于易产气食物，所以食用过多会使肠道内积气增加，造成腹胀。

　　3、脾胃虚弱

　　白萝卜性凉，食用过多容易影响脾胃功能，严重时会诱发脾胃虚弱。

　　白萝卜有下气的作用，应避免与人参、黄芪等补益的中药一同食用，以免影响药效的发挥。

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