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石榴和橘子能不能一起吃

2022.05.17

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叶艳彬

叶艳彬主任医师

中山大学附属第一医院营养科

　　食物相克的说法都是谣言，并没有哪两种食物一定不能一起食用，所以石榴和橘子能同时摄入，不会有不良影响，反而可以起到增强食欲、补充营养、美容养颜等作用。

　　1、增强食欲

　　石榴和橘子味道都酸酸甜甜，同时食用能够开胃，从而可以增强食欲。

　　2、补充营养

　　石榴中含有多种氨基酸和微量元素，橘子中含有很多有机酸和果胶，因此同时食用能够补充营养，为身体提供能量。

　　3、美容养颜

　　石榴和橘子都含有丰富的维生素C，同时食用能够清除自由基，达到美容养颜的目的。

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