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不睡午觉的小孩智商高吗？

2022.05.17

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邹亚伟

邹亚伟主任医师

广州医科大学附属第一医院儿科

目前没有相关科学研究证明，不睡午觉的小孩智商高。

一般情况下，睡午觉对于人体而言是比较重要，尤其是身体正处于发育阶段的小孩，适当的午睡可以起到营养脑细胞好处，有利于孩子脑部组织的发育和成长，但午睡时间不宜过长，建议控制在30分钟左右。

但是孩子的智商主要与基因有关，因为有相关研究表明，遗传因素构成了个人智力差异的约50%，所以智力主要和遗传基因有关，不午睡不能使孩子的智商提高。

此外，孩子不午睡可能无法良好的恢复体力、恢复脑力，甚至会影响到孩子的身体健康。

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