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十三岁男孩睡眠不好是什么原因

2022.05.17

张玉晶主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院新生儿病区

　　十三岁男孩睡眠不好可能是由于生理性因素或是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、焦虑症、癫痫等病理性因素引起的。

　　1.生理性因素

　　生理性因素包括室内温度过高、室内光线明亮、周围环境嘈杂、饥饿等。室内温度过高会导致孩子晚上睡觉时出汗，使孩子睡眠感受不适，出现睡眠不好的现象;室内光线过于明亮会影响正常的生理节律，诱发失眠，导致孩子晚上睡不好;睡眠时需要一个较为安静的环境，周围环境嘈杂会导致睡眠不好;晚饭没吃或是吃得较少都会导致孩子睡眠时感受到饥饿，出现睡眠不好的现象。

　　2.阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征

　　阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征是由向心性肥胖、遗传、上气道多水平解剖结构异常、服用镇静催眠药、甲状腺功能减退等原因引起的，其中上气道多水平解剖结构异常包括鼻甲肥大、鼻息肉、腺样体增生、咽腔狭窄、舌体肥大、颌面部发育畸形等。十三岁男孩患有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征会出现睡眠不好、呼吸暂停、打鼾等症状。

　　3.焦虑症

　　十三岁男孩患有焦虑症会出现睡眠不好、心率加快、呼吸加快等症状。焦虑症的病因较多，发病机制尚不明确，病因包括遗传因素、神经生化因素、神经影像因素、心理因素。神经生化因素包括去甲肾上腺素系统功能亢进、5-羟色胺系统异常等;神经影像因素是指大脑内控制情绪区域的结构、功能或彼此间联系出现异常;心理因素包括压抑、过分担忧、恐惧等;外伤、压力的累积、性格等因素也会诱发焦虑症。

　　4.癫痫

　　十三岁男孩患有癫痫会出现睡眠不好、痉挛、抽搐等症状。癫痫可分为继发性癫痫和特发性癫痫，特发性癫痫病因尚不明确，继发性癫痫可能是由皮质障碍、脑部肿瘤、寄生虫感染、脑血管疾病、神经变性等原因导致的，内分泌、遗传等因素也会诱发癫痫。