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六个月宝宝吃什么辅食比较好？

2022.05.17

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吴红艳

吴红艳副主任医师

西安交通大学第一附属医院儿科

六个月宝宝的辅食可以选择米粉，米粉一般比较好消化，不会产生太大的胃肠道负担。

婴儿米粉的原材料是小米、大米，还有蔬菜、蔬果、蛋等配料。婴儿米粉的营养价值很高，含有生长发育需要的钙、磷、铁等矿物质、维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等。宝宝吃米粉可以使唾液分泌显著增加，激活淀粉酶活性，有利于将来适应不同的食物。

宝宝吃米粉如果没有不良反应，可以逐渐添加其他的辅食，比如蔬菜泥、水果泥、蛋黄、肉泥等。由一种逐渐增加到多种，由少量变成多量，可以让宝宝慢慢适应吃辅食。

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