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宝宝睡觉蹬腿摇头抓脸是怎么回事

2022.05.17

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周艳梅

周艳梅主任医师

武汉大学人民医院儿科

宝宝睡觉的时候蹬腿、摇头、抓脸，首先考虑是环境因素导致的，比如睡觉环境温度比较高，或者宝宝睡觉穿的衣服比较多、盖的被褥比较厚等，导致宝宝比较燥热、出汗比较多，就容易出现上述现象。

排除环境因素后，其次考虑与体内维生素D或钙缺乏有关，因为维生素D主要作用是促进钙的吸收，而当宝宝体内缺钙时，肌肉神经兴奋性会增高，睡觉时就容易出现蹬腿、摇头、抓脸等症状。

如果是环境因素导致的，家长应及时调整环境的温度，或者减少宝宝衣服或被褥。若是体内缺乏维生素D或钙，家长平时可以给宝宝多晒太阳，必要时可以给宝宝补充钙剂，比如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。

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