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五个月宝宝一天喝多少水合适

2022.05.17

王翠玲主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院儿科

　　五个月宝宝一天喝多少水合适，需要根据喂养方式、身体状态决定。

　　1、喂养方式

　　如果是纯母乳喂养，一般在未添加辅食之前都不需要额外补充水分。因为母乳中的水分含量充足，只要合理喂养，就能够满足每天对水分的需求量。如果盲目补水，可能会增加孩子的消化负担。如果是奶粉喂养，严格按照要求进行冲调，一般也是不用额外补水的。但是奶粉喂养容易引起上火，如果宝宝有上火现象或者没有掌握好冲调比例，也可以在两次喂养之间适量添加水分，大概在喂奶量的四分之一左右，全天补水量在80-100ML左右。无论是母乳喂养还是奶粉喂养，只要奶量够、尿量正常则不需要额外补水，如尿量不够需酌情适量补水。

　　2、身体状态

　　如果孩子存在上火、便秘、呼吸道感染等情况下，不管是喂养方式如何都需要适量添加水分，有助于加快新陈代谢速度，促进身体有害物质排出，使病情尽快恢复。具体的补充量需要根据孩子的身体情况决定，原则上不能超过奶粉或者母乳的喂养量。