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没满月的小孩子老是睡不安稳

2022.05.17

张玉晶主任医师

　　没满月的小孩子老是睡不安稳，一般与环境不舒适、缺乏安全感、佝偻病、消化不良等因素有关，建议先明确病因，再进行针对性处理。

　　1、环境不舒适

　　如果睡觉时环境内充满噪音或者室内光线过亮，都可能降低孩子的睡眠质量，出现睡不安稳的情况。

　　家长应该为孩子营造安静舒适的睡眠环境，及时消除噪音，并且将灯关掉或者调暗，还需要将室内的温度和湿度保持在适宜的范围内。

　　2、缺乏安全感

　　胎儿在母亲体内是卷曲着身体在子宫里睡眠，伸手、伸脚都能触碰到子宫壁，可产生一种边界感，这会让孩子很有安全感。而出生以后，孩子睡觉时伸展四肢失去这种边界感，会导致孩子缺乏安全感，就会睡不安稳。可以给孩子包襁褓或者采用鸟巢式护理方法来改善孩子的睡眠质量。

　　3、佝偻病

　　该病的发生通常与缺乏维生素D有关，如果孕妇妊娠期间没有补充足够的维生素D，导致孩子体内储存的维生素D不足，就容易增加患病的风险，从而出现情绪激动、睡不安稳、颅骨软化等症状表现。

　　孩子确诊后应该及时补充维生素D，还需要多进行户外活动，增加日照的时间，家长还需要定期带着孩子前往医院进行复查，监测血清钙、磷、碱性磷酸酶等水平。如果孩子已经出现明显的O型腿、X型腿等骨骼畸形的情况，必要时需要进行手术矫正。

　　4、消化不良

　　孩子没满月时消化功能没有发育完全，如果睡前进食较多的食物，容易增加胃肠道的负担，引起消化不良的情况，导致睡不安稳。

　　家长可以轻柔按摩孩子的腹部，加快胃肠道蠕动，帮助消化和吸收食物，症状严重时可以使用益生菌、消化酶辅助治疗。