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婴儿手脚总是又湿又凉

2022.05.17

张玉晶主任医师

　　婴儿手脚总是又湿又凉可能是生理性因素导致的，也可能是贫血、缺乏营养元素等病理因素导致的，建议明确病因后进行针对性治疗。

　　1.生理因素

　　婴儿出生后新陈代谢速度比较快，基础代谢率高，植物神经发育不健全，对汗腺的调整能力差，导致经常出汗。出汗会从皮肤带走热量，从而出现手脚湿凉的表现。如果婴儿长时间处于寒冷潮湿的环境，也可能出现上述情况。

　　家长应该帮助婴儿做好保暖措施，婴儿手脚出汗后及时用毛巾擦干汗液，避免受凉感冒。随着年龄的增长，婴儿的末梢神经发育完全，症状也会随之消失。

　　2.贫血

　　贫血的发生一般与红细胞或者血红蛋白生成不足、红细胞内在缺陷等因素有关，贫血期间婴儿的血液循环速度较慢，而手部和脚部脂肪较少，热量消散过快，就可能出现又湿又凉的表现。

　　贫血的种类较多，常见的有缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血。如果是缺铁性贫血，需要使用硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等药物进行治疗，同时也可以补充维生素C，有利于促进铁元素的吸收和利用。如果是巨幼细胞性贫血，则需要及时补充维生素B12和叶酸。

　　3.缺乏营养元素

　　如果孕妇妊娠期间没有摄入足够的钙元素或者维生素D，容易导致婴儿体内持续缺乏营养元素。如果婴儿接受日照的时间较短，也可能缺乏维生素D，从而出现手脚又湿又凉、神经持续兴奋、头部出汗量增多、夜间睡不踏实等表现。

　　家长应该积极根据医生的指导给婴儿补充维生素D或者钙元素，平时多带婴儿晒太阳，但是晒太阳的时间不宜过长，避免紫外线长时间损伤婴儿的皮肤。母亲还需要调整饮食，多摄入富含维生素D和钙元素的食物，例如蛋黄、虾皮、牛奶、豆制品等，增加母乳的营养价值，使婴儿通过吮吸母乳补充营养。