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21个月宝宝夜里哭闹

2022.05.17

张忠浩主任医师

　　21个月宝宝夜里哭闹通常是受到环境、情绪、疾病等因素的影响，家长需要先寻找原因，再进行针对性处理。

　　1、环境

　　如果宝宝睡觉时室内光线过亮、充满噪音或者温度过高，都可能影响宝宝的睡眠质量，使宝宝出现哭闹不安、失眠多梦等表现。

　　家长应该及时将宝宝转移到安静舒适的环境内，并且将室内的温度和湿度保持在适宜的范围内，从而提高宝宝的睡眠质量。

　　2、情绪

　　如果宝宝睡觉前受到惊吓，持续兴奋交感神经，可能会使宝宝做噩梦，出现哭闹不安的情况。

　　家长需要立即安抚宝宝，可以多抚摸宝宝头部或者轻拍宝宝背部，帮助消除宝宝恐惧、焦虑、不安等负面情绪，减轻精神方面的压力。

　　3、疾病

　　如果宝宝睡觉前进食过多，引起消化不良，出现腹胀、腹痛、恶心呕吐等表现，也会降低睡眠质量，出现哭闹不安的现象。如果宝宝长期缺乏维生素D，还容易诱发佝偻病，引起上述情况。

　　宝宝消化不良时，家长可以轻轻按摩宝宝的腹部，也可以根据医生的指导进行小儿推拿，加快胃肠道蠕动，减轻不适，症状严重时可以使用健儿消食口服液、益生菌等药物治疗。如果宝宝患有佝偻病，则需要及时补充维生素D，平时还应该让宝宝多进行户外活动，增加日照的时间。

　　另外，宝宝夜里哭闹要注意是否有发烧、腹痛、腹部不适等情况，必要时及时就诊检查。