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10个月宝宝喜欢趴着睡觉好不好

2022.05.17

张忠浩主任医师

　　10个月宝宝喜欢趴着睡觉的好处主要包括安全感、缓解腹部不适、有利于成长发育等，具体如下：

　　1、安全感

　　宝宝趴着睡的时候，前胸、腹部、四肢都可以紧贴床面，可以给予宝宝很大的安全感，且比较舒适，有利于睡眠。

　　2、缓解腹部不适

　　10个月宝宝消化功能尚未发育完善，若家长平时喂养方式不当，宝宝容易出现消化不良、积食，引发腹痛、腹胀等不适症状。如果这时候趴着睡，能够使胃肠蠕动更为顺畅，从而缓解腹痛、腹胀等不适，使宝宝睡得更安稳。

　　3、有利于成长发育

　　宝宝趴着睡觉时，面部朝下，屁股抬高，胳膊、腿等都会用力支撑整个身体，从而锻炼四肢以及颈部、胸部等大肌肉群，有利于宝宝翻身和爬行的训练。

　　但是，10个月宝宝喜欢趴着睡也有一定坏处，例如不利于散热、窒息等，具体如下：

　　1、不利于散热

　　宝宝长期趴着睡，尤其是在天气炎热的季节，由于胸腹部紧贴床面，不利于局部皮肤的散热，长期以往容易导致局部产生湿疹。

　　2、窒息

　　宝宝头部肌肉力量相对比较弱，头部还不能灵活地转动，趴着睡觉容易压迫口、鼻，从而影响呼吸，可能会增加窒息的风险。如果吃完奶趴着睡觉时出现吐奶的情况，也有可能会发生误吸，进而引起窒息。