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宝宝睡一会哭一会又睡一会

2022.05.17

王翠玲主任医师

　　宝宝睡一会哭一会又睡一会，可能与生理因素、不良的睡眠环境、缺乏维生素D、阵发性肠痉挛等引起，具体如下：

　　1、生理因素

　　比如饥饿、大小便后没有及时换尿布，会导致宝宝身体不舒服，睡觉不安稳，进而出现睡一会哭一会又睡一会的现象。这种情况下，家长应及时给宝宝喂奶或者更换尿不湿。

　　2、不良的睡眠环境

　　比如周围环境过于嘈杂、室内温度过高、室内光线过亮等，都会对宝宝的睡眠质量产生影响，使其不容易进入深度睡眠，经常会被惊醒，出现睡一会哭一会又睡一会的现象。家长应改善睡眠环境，比如保持室内温度适宜、周围安静、室内光线较暗等。

　　3、缺乏维生素D

　　缺乏维生素D可导致宝宝体内钙、磷代谢异常，在晚上睡觉时神经中枢一直处于兴奋状态，特别容易被惊醒，从而出现睡一会哭一会又睡一会的现象。家长应在医生的指导下给宝宝补充维生素D，日常多带宝宝进行户外活动，接受充足的日晒。

　　4、阵发性肠痉挛

　　宝宝在发生肠痉挛时，由于肠壁平滑肌强烈收缩引起腹痛，进而出现哭闹的现象。但是由于肠痉挛不是持续性，所以宝宝会出现睡一会哭一会又睡一会的现象。家长可对宝宝腹部进行热敷，并且适当按摩，有利于缓解疼痛症状。若疼痛较为剧烈，可以在医生的指导下使用解痉药进行治疗，比如西托溴铵、颠茄片等。