网站导航

小孩子晚睡有什么危害？

2022.05.17

0

王一卓

王一卓主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院儿科

孩子晚睡可能使身体免疫力、抵抗力下降，增加上呼吸道感染等疾病的发病率；其次，可能影响孩子身高的正常生长速度，严重的可能出现发育迟缓；还有孩子长时间晚睡可影响脑细胞的功能，导致记忆力降低，影响正常的学习。另外，孩子长时间晚睡可影响肝脏、肾脏以及心脏的功能，并且容易在第二天出现困倦、乏力等情况，不利于身体健康。

建议家长养成孩子早睡早起的习惯，保持充分的休息，促进孩子身体发育。孩子每天可以适当进行体育运动，同时增加饮食营养，有助于身体的免疫力和抵抗力，降低疾病的发病率。

相关文章

相关问答