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青春期手淫过度怎么补？

2022.05.17

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张乐萍

张乐萍主任医师

北京大学人民医院儿科

青春期手淫过度，平时应该多进食补肾、固精的食物，例如牡蛎、核桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰、羊肉、韭菜、泥鳅等，但是患者也不宜进食过量，避免增加胃肠道的负担，建议养成少食多餐的习惯，同时还需要加强体育锻炼，多进行打球、跑步、太极、游泳等运动，并且养成规律的作息习惯，保持充足的睡眠，不宜经常熬夜。

如果患者已经出现肾虚的情况，肾阳虚时应该使用鹿茸、桂枝、白术、茯苓、山萸肉、补骨脂、枸杞、海马等中药进行治疗，肾阴虚应该选择麦冬、生地黄、桑葚、何首乌等中药干预病情，如果还存在精囊炎、附睾炎等疾病，还应该使用合适的抗菌药物缓解不适。

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