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新生儿怎么样才是正确睡姿

2022.05.17

何兵副主任医师

　　新生儿睡觉的时候姿势各种各样，每个新生儿都有自己的特色，很多家长会特别在意新生儿的睡姿，既担心孩子会捂到口鼻影响呼吸，又担心睡姿会影响头型，因此新手爸妈们都想知道怎么样才是正确睡姿。

最好的睡姿应该是侧卧和仰卧，但是这两种睡姿也是要分时候的

　　最好的睡姿应该是侧卧和仰卧，但是这两种睡姿也是要分时候的。通常情况下新生儿会自动蜷缩起来睡，姿势和在子宫里差不多，这样有安全感，但是要注意左侧卧时容易对心脏造成压迫，所以最好是采取右侧卧。如果新生儿刚吃完奶，除了要帮助拍嗝，还有就是要注意睡姿，侧卧的姿势不容易呛奶，对新生儿肠胃比较好。

　　仰卧睡觉也可以，不用担心新生儿的口鼻被遮挡住，但是新生儿头骨软，长时间仰卧睡觉，会把后脑勺的骨头压变形，时间长了就变成扁头，若是在一岁前不能及时纠正，会影响今后的大脑发育，家长要注意。

　　趴着睡觉是一定要避免的，容易造成新生儿窒息，如果新生儿吐奶了，家长不容易发现。此外，趴着睡觉还会压迫到身体器官，对生长发育不好。多种睡姿都有自己的优点和缺点，家长不用纠结，重要的是不要让新生儿长时间固定一个睡姿，要经常帮新生儿更换睡姿，这样就不会让头骨变形。