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宝宝头睡扁了还能恢复吗

2022.05.17

王世红副主任医师

　　宝宝出生时经过产道挤压，大部分头型都有点变形，一般长大就会恢复正常。但是出生后的宝宝头骨比较软，很容易因为压力变形，如果宝宝经常保持一个姿势睡觉，时间长了头型就会睡扁。各位妈妈不用过于担心，宝宝头睡扁了是可以恢复的。

发现宝宝头部睡扁了，一定要及时帮助宝宝调整睡姿

　　如果家长发现宝宝头部睡扁了，一定要及时帮助宝宝调整睡姿，抓住一岁前恢复的黄金时期，一岁后宝宝颅骨基本闭合，头骨变硬就不容易改变了。我们首先要做的就是不要让宝宝继续用睡扁的那侧头部睡觉，宝宝睡觉时家长可以隔一到两个小时帮助宝宝翻身换个姿势。

　　妈妈们也要注意交替更换哺乳和哄睡的方向，不要经常固定在宝宝一侧，宝宝的天性是面向妈妈，所以妈妈们也要注意更换位置。多鼓励宝宝趴着玩，长时间睡觉头容易睡扁，这时候家长可以引导宝宝坐着玩或者趴着玩，减少头骨压迫的时间。

　　但不会翻身的宝宝，家长要经常帮助宝宝翻身变换睡觉姿势，可以坐着、趴着玩耍的宝宝要减少躺睡的时间。不要给宝宝使用枕头，枕头使用不当容易捂住口鼻窒息。对于宝宝的床上用品要经常换洗晒太阳，如果宝宝头型已经睡扁了也不要担心会影响智力，随着宝宝慢慢长大，头型会恢复正常的。