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六个月宝宝贫血吃什么

2022.05.17

陶月红主任医师

苏北人民医院儿科

　　贫血对于宝宝来说是一件比较正常的事情，特别是六个月的宝宝，由于宝宝的生长速度比较快，奶中的铁元素已经无法满足宝宝的需求，所以这个时期的宝宝要开始添加辅食了，可以吃些含铁米粉、猪肝泥、瘦肉泥，另外可以适当补充维生素C促进铁的吸收。

六个月的宝宝经常会出现贫血的现象，缺血对于宝宝的生长发育来说是非常重要的

　　六个月的宝宝经常会出现贫血的现象，缺血对于宝宝的生长发育来说是非常重要的，长期的贫血的宝宝一般抵抗力都比较差，容易生病，甚至影响大脑发育，所以宝宝贫血一定要及时补充。如果宝宝是母乳喂养，妈妈一定要多吃铁元素比较多的食物，比如动物肝脏、瘦肉等，妈妈补的血大多都通过乳汁给宝宝了，如果宝宝是奶粉喂养，这个时候一定要选择含铁高的奶粉，另外宝宝的米粉也要选择含铁量高的，宝宝从一开始吃米粉，妈妈最好就选择含铁高的米粉。

　　宝宝的饮食方面也要注意，平时要荤素搭配，六个月的宝宝还不能吃正常人的饭，家长可以给宝宝做点猪肝泥、瘦肉泥，这些食材里面含铁量比较高，对于宝宝来说是不错的食补方式。另外可以给宝宝水果泥和蔬菜泥，特别是胡萝卜、西蓝花这些蔬菜还能提高宝宝的抵抗力，水果蔬菜中含有大量的维生素c，它能更好的促进铁的吸收，如果缺铁比较严重的宝宝建议补充铁剂。