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儿童咳嗽可以吃什么水果

2022.05.17

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陈晓主任医师

扬州大学附属医院儿科

　　儿童的身体素质较弱，稍微受凉，就会出现感冒咳嗽的症状，孩子咳嗽时，家长除了要按时让孩子服止咳药，还要注意孩子的饮食结构，多吃清淡的食物。家长也可以让孩子适量地食用水果，补充维生素，增强体质，缓解咳嗽。

家长可以让孩子适量地食用梨，起到化痰止咳的功效

　　家长可以让孩子适量地食用梨，起到化痰止咳的功效。长期咳嗽会引起嗓子干燥缺水，梨中的水分较多，适量食用能够减轻喉咙不适的症状。儿童咳嗽适量地食用梨，还有润肺的作用，减轻肺器官的负担。儿童感冒咳嗽，身体不适，会使食欲下降，吃适量的梨，能够促进肠道的蠕动，增加孩子的食欲，使孩子的身体早日康复。

　　儿童咳嗽还能吃枇杷，枇杷也有止咳的作用，还能缓解肺热的症状，使肺器官能够正常运行。适量地食用枇杷，还能抑制体内的细菌，有助于减轻感冒咳嗽的症状。枇杷口味酸甜，咳嗽的儿童食用，能够起到利尿的作用，帮助排出体内的毒素，但是枇杷是凉性的水果，儿童不能多食，以免引起拉肚子。

　　咳嗽的儿童也能食用苹果，苹果中的维生素较多，能够提高免疫力，帮助孩子缓解咳嗽的症状。儿童咳嗽可以食用的水果有很多，要根据自己的体质选择。

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