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宝宝几个月不用遮光灯

2022.05.17

杨宇萍主任医师

鄂尔多斯市中心医院儿科

　　宝宝出生后，眼睛还没有适应外界环境中的光亮，室内不能用过于强烈的灯光，会影响宝宝的视力发育，甚至会有失明的风险。部分家长会给宝宝用遮光灯，随着宝宝年龄的增长，身体发育成熟，不再需要遮光灯。

正常的宝宝三个月左右时，可以不用遮光灯

　　正常的宝宝三个月左右时，可以不用遮光灯，但是也不要让宝宝直视过于强烈的灯光，会影响视力。三个月之前，室内尽量选用柔和的灯光，宝宝睡觉时要关灯，不要长时间让宝宝对着灯，家长要多和孩子互动，转移孩子的注意力，避免宝宝看灯。刚出生的宝宝，从暗处到光亮的环境中时，家长可以用手遮住孩子的眼睛，让孩子有一个适应的过程，减少对眼睛的伤害。

　　在室外与宝宝玩耍时，家长要尽量避免阳光直射宝宝，可以适当使用遮阳工具。三个月之后，宝宝虽然可以不用遮光灯，但家长也不要让孩子长时间盯着灯光看，晚上睡觉前，家长要将室内的光线调暗，白天宝宝睡觉时，尽量拉上窗帘，避免室外的光线照射到宝宝身上。

　　宝宝身体各项功能都没有发育完全，家长要注意保护好孩子的视力，三个月之前，尽量使用遮光灯，不要让宝宝长期待在光线强烈的环境中，以免损伤视力。