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一岁宝宝不吃盐的危害有哪些

2022.05.17

王伏东副主任医师

　　宝宝的饮食不仅仅牵动着妈妈的心，也牵动着家里老人的心，有很多的长辈对宝宝的喂养会有很多的建议。就像很多老人都会说宝宝在一岁之前不可以吃盐，但其实一岁之前不吃盐对宝宝的身体也会有很大危害。

宝宝在刚出生时，吃得是母乳

　　宝宝在刚出生时，吃得是母乳，所有的营养成分都是从母乳中摄取的，而涉及到微量元素，相对来说宝宝刚开始需求量不是很大，但是等到4个月后，身体快速发育，需要的各种微量元素数量都在提升。

　　其中钠元素是人们的身体发育很需要的一种营养元素，体内若缺乏了钠元素会导致人的四肢乏力、低血压、反应迟钝等，对于宝宝的发育来说，更是如此。

　　一岁之前的宝宝，若不及时补充身体所需要的钠元素，大脑的发育、肌肉的发育都会受到严重的影响，而日常的钠元素摄入，大多都是依靠盐的摄入补充，如果不尽早补充适当的钠元素，对宝宝的身体也会造成以上所说的危害。

　　宝宝在一岁的时候，盐分都是可以通过母乳或者是一些辅食中摄取的，不需要担心盐分的摄入不够，反而如果额外再添加盐分的摄入，容易对宝宝的身体健康造成严重的影响。