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婴儿6个月辅食安排表是什么

2022.05.17

赵长安主任医师

广东省妇幼保健院儿科

　　婴儿六个月的时候开始长牙，这时候家长可以给宝宝适量地添加辅食，但是很多家长对于宝宝的辅食安排并不了解，担心给宝宝食用过多会加重肠胃负担，婴儿六个月辅食安排表是什么?

婴儿6个月辅食安排表是什么

　　婴儿六个月的时候，主要选择一些糊状的食物，让宝宝容易吞咽。家长可以选则一些帮助磨牙的食物，促进宝宝牙齿的发育。六个月的宝宝肠胃功能逐渐成熟，家长能选择有助消化的食物，但要注意营养搭配均衡。

　　在辅食的选择上，家长可以将水果蔬菜榨成汁或捣烂后给宝宝食用，能够及时补充维生素，增强宝宝的体质。另外，家长还要增加宝宝钙元素的摄入，促进骨骼的生长发育，减少佝偻病的几率。

　　除此之外，家长还要注意荤素搭配合理，可以让宝宝适当地食用富含蛋白质的食物，能够增加营养，保证身体健康。在开始添加辅食的时候，家长要遵循由少到多的原则，不能一次性给宝宝食用过多的辅食，容易造成消化不良的情况，还要根据宝宝牙齿的发育情况，由细到粗，由稀到稠，逐渐调整辅食结构，保证宝宝吸收到各种营养成分。