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六个月宝宝一天辅食表是什么样的

2022.05.17

赵长安主任医师

广东省妇幼保健院儿科

　　宝宝成长到六个月的时候，已经可以适量的添加一些其它的食物来进食，能够为宝宝的身体提供更多的营养，从而加快宝宝的生长和发育。一天当中要掌握好喂辅食的时间，这样才能让宝宝更好的吸收。

六个月宝宝一天辅食表

　　六个月宝宝一天辅食表是什么样的?

　　给宝宝喂饭时，可以根据时间点喂不同的食物，一天当中主要分为早上的时间，下午的时间以及晚上的时间。早上六点左右，可以喂宝宝二十分钟的母乳，或者是200毫升左右的奶粉。八点的时候，可以让宝宝喝点温水或者是蔬菜汁，等到十点可以先喂一点米粉，十二点的时候就是正餐时间，需要给宝宝吃一些菜汤或者是肉泥来补充营养。

　　下午的时候，两点左右可以喂奶，四点左右可以吃点菜泥，等到六点的时候就需要营养均衡的摄入食物。可以喂点母乳或者是奶粉，再让宝宝喝三十毫升到六十毫升左右的米汤。晚八点的时候，可以喂果泥，或者将蔬菜直接捣成泥给宝宝吃，再喂是四分之一的蛋黄。十点再喂一次奶，就可以让宝宝睡觉了。正确喂养辅食的话，对宝宝的成长是有好处的。