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小孩手脚冰凉怎么办

2022.05.17

靳斌主任医师

　　家长发现小孩手脚冰凉，需要监测体温，基础体温没升高，多半是受凉引起的。小孩拉肚子的时候，手脚也会变的冰凉，体质差的小孩，末梢组织血液循环能力差，经常出现手脚冰凉的情况。家长可以给孩子适当增加衣物，穿厚袜子起到保暖的作用。可以增加运动量，锻炼身体增强体质，还能改善手脚冰凉症状

　　小孩平时可以增加运动量，锻炼身体增强体质，还能改善手脚冰凉症状。家长督促小孩养成多喝热水的习惯，饮食方面注意营养均衡摄取，蔬菜和鸡鱼肉蛋都吃，提高免疫力加快新陈代谢。小孩手脚冰凉的时候，基础体温超过37.5度，就需要用退烧贴降温。小孩也要多休息，睡觉焐出汗就能缓解症状，手脚也会变得温暖。

　　小孩长时间待着的房间，家长要保持合适的适度，室内温度控制的和室外不要相差太大。小孩手脚冰凉的时候，家长要注意带孩子做检查，看是否是贫血引起的。小孩很容易贫血，平时需要多吃补血食物，适当补充铁元素，改善贫血症状。动物肝脏，鸡鱼肉蛋，都是补血效果好的食物。维生素C是促进身体吸收铁元素的物质，小孩不可以挑食，蔬菜水果也要多吃。