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预防2岁儿童肚子胀气的小妙招有哪些

2022.05.17

陈晓主任医师

扬州大学附属医院儿科

　　孩子肚子胀气，宝宝就会不舒服，一旦不舒服就会哭闹不休，这让家长担心的同时也会烦躁不已。那2岁儿童预防肚子胀气的小妙招有哪些?

想要预防2岁宝宝肚子胀气，家长首先要注意宝宝的饮食

　　想要预防2岁宝宝肚子胀气，家长首先要注意宝宝的饮食，防止宝宝吃了太凉的食物，导致肠胃不舒服出现消化问题。2岁的宝宝虽然肠道发育已经逐步完善，但此时宝宝相对于成人来说，还是很弱小的，如果和成人一样吃冷的食物，就容易出现肠胃问题，进而表现出肚子胀气甚至腹泻的情况，所以家长不能随便给孩子吃冷饮以及冷掉的食物。

　　其次，家长还要注意饮食的搭配，给宝宝吃一些容易消化的食物，像烧烤、海鲜等，宝宝吃了可能就会不容易消化，进而出现胀气的现象，家长应该给宝宝多吃一些清淡的、不油腻的食物，比如蔬菜粥、鱼汤、鲜奶、香蕉、苹果等。

　　再者，想要预防宝宝肚子胀气，家长可以适当的给宝宝肚子进行按摩，可以沿着顺时针方向，按摩宝宝的肚子或者沿着肚脐四周进行按摩，帮助促进宝宝肠道蠕动，避免宝宝积食从而出现肚子胀气的现象。

　　若是家长发现宝宝经常肚子胀气，在按摩或者其他方法的治疗下，情况没有得到缓解，应该尽早带宝宝去医院检查，看看宝宝是否存在消化系统方面的障碍。