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宝宝晚上踢被子怎么办

2022.05.17

李清峰副主任医师

扬州大学附属医院儿科

　　很多家长都会发现宝宝睡觉会踢被子。宝宝踢被子可能会导致宝宝感冒着凉，也可能会影响宝宝的睡眠质量。但是家长又做不到一整晚时时刻刻盯着宝宝，那样也会影响大人白天的正常工作。那么，宝宝踢被子这个问题家长该如何解决呢?

宝宝踢被子可以通过给宝宝睡睡袋来解决

　　宝宝踢被子可以通过给宝宝睡睡袋来解决。一般来说，等宝宝超过6周之后，就可以给宝宝睡睡袋了。睡袋的选择要根据房间的温度来决定，最好在买睡袋之前给房间先按个温度计。如果房间有空调或者暖气的话，可以选择较薄的睡袋，如果天气比较冷，房间又没有空调和暖气的话，可以选择比较厚的睡袋，等再降温的时候，就给睡袋上面再加一层毯子。家长可以在宝宝睡觉的时候摸一摸宝宝的身体，看有没有出汗的现象，如果宝宝出汗，则需要换薄一点的睡袋。需要提醒家长的是，睡袋不能买的太大，以防宝宝睡觉的时候滑进睡袋里面，引起宝宝呼吸困难，甚至是窒息。

　　除了用睡袋睡觉，还有一些方法也可以侧面防止宝宝踢被子。比如说被子的厚度要适中，太热太重，宝宝就会踢被子。还有睡觉前不要让宝宝吃太多，宝宝撑得慌不舒服，也会踢被子。