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小孩手脚冰凉是怎么回事

2022.05.17

李清峰副主任医师

扬州大学附属医院儿科

　　妈妈总是担心孩子穿的少了会手脚冰凉，更担心自己一时照顾不周，让孩子生病，所以在孩子的事情上不敢有一丝一毫的马虎。那么小孩手脚冰凉是怎么回事?

妈妈总是担心孩子穿的少了会手脚冰凉，更担心自己一时照顾不周，让孩子生病

　　当孩子穿的少的时候，会导致孩子手脚冰凉，尤其是秋冬季的时候，此时天气逐渐转凉，如果没有及时给孩子添加衣物，那么孩子就会出现受凉，手脚就会变得冰凉。所以此时需要家长注意早晚温差，适时给孩子添减衣物。

　　有些孩子体质较差，自身调节体温的能力相对较弱，这类孩子也容易经常出现手脚冰凉，想要改善孩子这种体质，家长需要注意给孩子吃一些营养丰富的食物，比如鱼汤、奶制品等，补充孩子缺乏的维生素和微量元素，提高孩子的免疫抵抗力。另外就是给孩子营造一个舒适的环境，让温度不至于太低，这样孩子不冷了，也就不会出现手脚冰凉的情况了。

　　对于存在贫血的孩子，也容易发生手脚冰凉的情况，因为体内供血不足，体质就会非常虚弱，这样末梢循环相对较差，当血液循环流动到手脚部位的时候，热力不足，孩子也就会出现手脚冰凉，想要孩子摆脱手脚冰凉，就要改善孩子贫血的体质，要多补充一些含铁的的食物，比如菠菜，含铁丰富，能缓解贫血。

　　如果小孩手脚冰凉情况特别严重，家长拿捏不准，可以带孩子到正规医院做个详细的检查，看看是不是孩子存在某些疾病，及早发现，早治疗。